Conocimiento (Neocórtex): Es el cerebro pensante. Aquí es donde aprendemos la teoría y procesamos la información nueva.
El libro combina neurociencia, epigenética y física cuántica para explicar cómo los pensamientos, emociones y hábitos moldean nuestra realidad. Dispenza sostiene que la mayoría de las personas vive atrapada en un "yo" automático, repitiendo los mismos patrones mentales y emocionales del pasado, lo que genera la misma realidad día tras día.
Entrar en un estado de ondas cerebrales más lentas (Alfa o Theta) para acceder al subconsciente.